Kosmetiikkaneuvot


kosmetiikkaneuvot_bonusapteekki

Julkaistu , julkaisija

Akne-ihon hoito

akne

Akne eli finnitauti on hyvälaatuinen ihosairaus, jonka yhteydessä ihossa esiintyy pieniä tai suuria näppylöitä, joita aiheuttaa tulehdus talirauhasissa. Aknea esiintyy vaikeusasteesta riippuen joko musta- ja valkopäinä (komedoina) tai tulehtuneina finneinä (märkänäppylöinä ja –kystina).

Akne on yleisimpiä ihosairauksia, jota esiintyy jopa 90 prosentilla ihmisistä jossain elämänvaiheessa. Yleisimmin akne liittyy murrosikään. Normaalisti talin tarkoituksena on suojata ihoa. Murrosiässä lisääntyvä testosteronin tuotanto saa talirauhaset tuottamaan enemmän talia. Kun elimistö tuottaa talia liikaa, se ei pääse ulos ja talia kertyy ihohuokoseen. Propionebakterium acnes –bakteeri käyttää talia ravintonaan. Bakteerin pilkkoessa talia muodostuu hajoamistuotteita ja rasvahappoja, jotka ärsyttävät talirauhasta. Tällöin iho tulehtuu ja turpoaa ja ihomadosta muodostuu finni. Pahasti tulehtuneen ontelomaisen finnitulehduspesäkkeen parantuminen voi kestää pitkään ja se voi jättää jälkeensä arven. 

Aknen vaikeusasteeseen vaikuttavia tekijöitä ovat mm. perinnöllisyys, talin muodostumisherkkyys, hormonit, bakteerit ja sarveistumistaipumus ihohuokosten aukoissa. Sen sijaan ruokavaliolla, vastoin yleisiä uskomuksia, ei ole tutkimuksissa todettu merkittävää vaikutusta aknen esiintymiseen tai pahentumiseen. Joillakin ihmisillä talirauhaset ovat erittäin herkkiä testosteronille. Tällaisilla ihmisillä esiintyy vaikeamuotoista onteloaknea, joka voi jatkua jopa pitkälle keski-ikään asti. 

Tyypillisimmillään aknea esiintyy kasvoilla sekä rintakehän ja selän alueella. Kaulalla ja selässä akne ilmenee usein syvinä, aristavina kyhmyinä, jotka eivät tyhjene, vaan alkavat vuotaa verta, jos niitä puristaa. Märkäpäiden puristelusta tai auki repimisestä ei ole koskaan hyötyä, vaan se saattaa levittää tulehdusta laajemmalle ja lisätä arpeutumisen vaaraa. Aknen ei pidä antaa lannistaa, sillä aknen hoidot ovat kehittyneet vuosien varrella ja myös arpeuttava, ns. kystinen akne pystytään hoitamaan tehokkaasti. 

Akne vaatii säännöllistä hoitoa

Akneihon päivittäisen hoidon peruselementit ovat puhdistusaine, kasvovesi ja kosteusvoide. Aknen hoidossa on tärkeää käyttää juuri aknen hoitoon suunniteltuja ihonhoitotuotteita. Useimmiten ensimmäinen ja yksinkertaisin hoitomenetelmä on ihon pesu kaksi kertaa päivässä vedellä ja akneiholle soveltuvalla pesuaineella kuten Aco Spotless Daily Face Wash tai Sebamed Clear Face Deep Cleansing Foam puhdistuvaahto. Täydennä puhdistus kasvovedellä. Esimerkiksi Sebamedin kasvovesi on lievästi hapan, mikä ehkäisee aknebakteerien kasvua.

On hyvin yleistä, että kasvoilla on samanaikaisesti kuivia ja rasvaisia osia. Iho on usein rasvaista nenän ympäristössä ja otsalla. Kuivat ihon osat tarvitsevat tehokasta kosteutusta, joten myös akneihoisen tulisi käyttää kevyttä kosteusvoidetta päivittäin kuten ACO Spotless Daily Moisturiser tai Sebamed Clear Face Mattifying Cream.

Meikin käyttö ei ole kielletty akneiholla, sillä meikit eivät sisällä mustapäiden muodostumista lisääviä aineita. Puutereita ja peitevoiteita saa käyttää vapaasti, kunhan muistaa pestä ne huolellisesti pois käytön jälkeen aknen hoitoon tarkoitetulla puhdistusaineella. Akneiholle sopivat parhaiten mineraalimeikit, esim. Idun Minerals, jotka eivät tuki ihohuokosia. Muista pestä siveltimet, sienet ja muut meikkausvälineet säännöllisesti, ettei tulehdus leviä niiden välityksellä.

Kasvojen ihoa voi kuoria viikoittain. Esimerkiksi V10 Plus Water Base Peeling on rakeeton ja hellä entsyymikuorinta. Muita akne-iholle sopivia kuorintatuotteita ovat mm. Louis Widmer Skin Appeal Peeling ja Sebamed Clear Face Gentle Scrub. Puhdistavaa naamiota on myös hyvä käyttää säännöllisesti esim. Atopik balance probioottinaamio, JOWAÉ Clarifying Mineral Mask, JOWAÉ Purifying Clay Mask ja Lierac Sebologie Deep-cleansing Scrub Mask. Finnien paranemista ja uusien puhkeamista ehkäisevät talineritystä tasapainottavat seerumit. V 10 Plus Lakritsiseerumi rauhoittaa tulehtunutta ihoa ja V 10 Plus C-vitamiiniseerumi supistaa ihohuokosia, tasoittaa talineritystä, hoitaa finnejä ja aknea sekä nopeuttaa näppyjen jättämien jälkien vaalenemista. Lisäksi seerumilla on välittömästi ihoa kirkastava vaikutus. Molemmat seerumit sopivat niin teini-ikäisille kuin aikuisille rasvoittuvan ihon ongelmien hoitoon.

Paikallisesti käytettävät täsmähoitoaineet kuten Louis Widmer Skin Appeal Skin Care Stick ja ACO Spotless Cover Stick kuorivat, kuivattavat ja rauhoittavat sekä hillitsevät tulehdusta. ACO Spotless Spot Treatment -paikallishoito rauhoittaa finnit yön aikana ja nopeuttaa niiden paranemista.

Joidenkin aknen hoitotuotteiden käytön aikana tulee välttää auringonottoa ja UV-säteilyä. Korkeakertoimista aurinkosuojatuotetta on hyvä käyttää aina, mutta erityisen tärkeää se on, kun haluaa välttyä aknearvilta, sillä UV-säteet tummentavat pigmenttiarpia. Käytä rasvaiselle iholle tarkoitettuja, kevyitä suojatuotteita kuten Avene SUN Cleanance Sunscreen 50+. Puhdista iltaisin aurinkovoiteet iholta huolellisesti puhdistusaineella.

Jos kosmeettiset ihonhoitotuotteet eivät auta riittävästi, bentsoyyliperoksidia sisältävää paikallisesti vaikuttavaa Basiron-lääkevoidetta ja pesugeeliä saa ilman reseptiä. Niiden käytössä on huomioitava, että ne valkaisevat tekstiilejä: esimerkiksi värillisiin pyyhkeisiin voi tulla valkoisia jälkiä jos käsiä ei ole pesty huolella tuotteen käytön jälkeen.
 
On tärkeää muistaa, että aknehoito vie aikaa. Siksi hoidon teho näkyy vasta kuukausien kuluttua, ja yleensä kuluu pari viikkoa, ennen kuin edes parannusta näkyy. Hoitoa jatketaan, kunnes ongelma häviää. Jos ulkoinen hoito ei auta riittävästi tai kyseessä on vaikea akne, kannattaa hakeutua lääkäriin. Lääkärin hoitoarsenaaliin kuuluvat erilaiset reseptillä määrättävät voiteet ja tabletit.
 

Lue myös apteekkari Helenan vinkit auringonottoon.


© Helena Jalonen, apteekkari

bonusjarjestelma

Lue koko viesti
Lisätietoja:: akne, akneiho, finni, finnitauti