Kosmetiikkaneuvot


kosmetiikkaneuvot_bonusapteekki

Julkaistu , julkaisija

Päänahan kutina ja hilse

paanahan_kutina_ja_hilse_bonusapteekki

Päänahka on samanlaista ihoa kuin muuallakin kehossa. Silti hiuspohja jää usein vähemmälle hoidolle, jolloin päänahka voi alkaa oireilla häiritsevästi: se voi olla ärtynyt sekä kutiseva ja lisäksi hilseillä itsepintaisesti. Lisääntynyttä hilseilyä voivat aiheuttaa monenlaiset ihosairaudet. Toisaalta päänahka voi myös oireilla esim. stressin tai muiden ärsytystekijöiden aiheuttamana.

Ilmastoinnin kuivattama sisäilma, kylmä ulkoilma, hiustenkuivaaja ja erilaiset kuumat kihartimet kuivattavat päänahkaa. Iän myötä kaikkien iholla tapahtuu muutoksia kuten ohentumista ja rasvapitoisuuden alentumista, mikä voi johtaa myös päänahan ihon kuivumiseen, vaikkei olisikaan varsinaisesti mitään ihosairautta. Liialliset saippuapesut vaurioittavat ihon luonnollista suojakerrosta ja johtavat ihon liialliseen kuivumiseen. Rausch shampoiden pesevinä aineina käytetään saippuan sijasta luonnon omia saponiineja, joten ne pesevät hellävaraisesti kuivattamatta hiuksia tai hiuspohjaa. Lisäksi hius- ja muotoilutuotteiden erilaiset kemikaalit, kuten hajusteet, voivat ärsyttää päänahkaa. Jos hilseily ja kutina tuntuvat johtuvan hiuspohjan mekaanisesta tai kemiallisesta ärsytyksestä, kannattaa tuotetta vaihtaa toiseen.

Pese riittävän usein sopivalla shampoolla

Terveen päänahan hoito-ohjeet ovat periaatteessa helpot: Hiukset on syytä pestä kun ne rasvoittuvat tai päänahka hikoilee. Yleensä päänahka tulisi pestä vähintään kaksi kertaa viikossa. Jos päänahka tuntuu ärtyvän, pesukertoja on hyvä tihentää. Esimerkiksi talvella päänahka hikoilee pipon alla ja pesemättä jäänyt hiki kutittaa. Urheilevan ja paljon hikoavan tulisi pestä hiukset päivittäin. On virheluulo, että hiusten peseminen kuivattaa päänahkaa ja aiheuttaisi siten kutinaa, hilseilyä tai päänahan ylimääräistä rasvoittumista. Päinvastoin, jos pesu- ja hiustenhoitoaineet ovat sopivia eivätkä ärsytä päänahkaa, hiukset voi pestä päivittäin ilman että päänahka kuivuu liikaa. Sopivia hellävaraisia shampoita löytyy Rausch-sarjasta esim. Rausch malva shampoo.

Yleisimmin hilseilyn taustalla piilee rasvaiselle hiuspohjalle tyypillinen ns. taliköhnäihottuma eli seborrooinen ekseema. Noin kolmasosalla suomalaisista talia erittyy liikaa, jolloin bakteerit ja hiivat muuttavat talin juoksevampaan muotoon ja tukka rasvoittuu nopeasti. Joskus kellertävää, rasvaista laattamaista hilsettä on jopa kulmakarvoissa. Apua tähän vaivaan saa tihentämällä hiustenpesua. Olennaista on valita sellainen shampoo, joka pesee talin tehokkaasti pois kuten Rausch merilevä shampoo tai Rausch pajunkuori shampoo.

Kuivan päänahan hilse on hienojakoista ja se lähtee pesussa pois, mutta uusiutuu usein jo parissa päivässä. Kuivaa hilsettä esiintyy erityisesti atooppisessa ihottumassa, jossa iho on luonnostaan hyvin kuiva, ja ihon rasvakoostumus on usein poikkeava. Atooppinen hiuspohja kuivuu erityisesti talvikaudella. Liian kuivattavat pesut, hikoilu ja stressi pahentavat oireita. Atooppinen iho myös altistuu helpommin erilaisille tulehduksille. Muita ihon ja hiuspohjan hilseilyä aiheuttavia sairauksia ovat esimerkiksi psoriaasi, jossa hiuspohjan hilseläikät ovat suuria, paksuja ja silmiinpistäviä. Hyvin harvoin päänahan hilseilevän ihottumaläiskän aiheuttajaksi paljastuu silsasieni tai jokin muu vielä harvinaisempi syy. Rausch sydänsiemen shampoo ja hoitoaine  sopivat erinomaisesti allergiselle ja atooppiselle hiuspohjalle sekä psoriasis-iholle. Rausch leskenlehti shampoo vähentää tehokkaasti hiuspohjan kuivaa hilsettä.

Hilseen kertymistä voi vähentää käyttämällä jotain edellä mainituista rasvoittuvalle ja hilseilevälle päänahalle tarkoitetuista shampoista päivittäin. Jos siitä ei ole apua, voi siirtyä ketokonatsoli-lääkehilseshampooseen ja käyttää sitä ohjeen mukaan kuurimaisesti. Kuurin jälkeen palataan käyttämään omalle päänahalle sopivaa shampoota.

Hoida ja kostuta päänahkaa

Ensiapu pahimpaan päänahan kutinaan on ilman reseptiä saatava mieto hydrokortisoniliuos, jota käytetään 1–2 kertaa päivässä 2–3 viikon ajan. Päänahan ja korvalehtien tali-ihottuman hoitoon voi kokeilla myös glyserolia sisältävää alkoholikäsihuuhdetta kuten Neo-Amisept käsihuuhde. Varsinainen kutinan syy on kuitenkin hyvä hoitaa pois. Kuivalle päänahalle on olemassa kosteuttavien ja hellävaraisten shampoiden lisäksi kutinaa rauhoittavia hiuspohjatuotteita kuten Rausch salvia hiusvesi, joka kosteuttaa ja energisoi hiuspohjaa ja vahvistaa hiuksia sekäACO Spc Dry Scalp Treatment, joka vahvistaa herkkää hiuspohjan ihoa ja estää hilseen muodostumista. ACO Psoriasis Hiuspohjageelin ainutlaatuinen koostumus normalisoi psori-ihon solutuotantoa, tukee ihon omaa korjausmekanismia sekä kosteuttaa päänahkaa. Rausch-sarjan kaikkia huuhdeltavia hoitoaineita voi käyttää myös naamiona, jolloin pestyihin pyyhekuiviin hiuksiin levitetään reilusti hoitoainetta ja annetaan vaikuttaa useampi minuutti. Vielä tehokkaamman kosteuttavan vaikutuksen saa kun peittää hiukset pyyhkeellä ja antaa naamion vaikuttaa saunomisen ajan. Atooppista päänahkaa rauhoittaa erityisesti sydänsiemen hoitoaine ja hiustenkasvua tukee ginseng-kofeiini hoitoaine. Kosteuttavien tuotteiden tiheä ja säännöllinen käyttö hoitaa päänahan ihoa ja auttaa ennaltaehkäisemään kutinaa.

Lääkärin vastaanotolle on syytä hakeutua, jos hilseily ja kutina eivät rauhoitu kotikonstein ja erityisesti jos hilseily aiheuttaa näkyvää kaljuuntumista.

Kaikki Rauschin tuotteet löydät täältä. 

Lue myös apteekkari Helenan vinkit rasvoittuviin hiuksiin.

© Helena Jalonen, apteekkari

bonusjarjestelma

Lue koko viesti