sydän

Oikeilla ruokavalinnoilla voidaan vaikuttaa veren kolesterolipitoisuuteen ja verenpaineeseen, jotka ovat tupakan ohella keskeisimmät sydän- ja verisuonitautien riskitekijät. Monipuolinen ja terveellinen ruokavalio, jossa on kuitua ja hyviä rasvoja, yhdessä päivittäisen liikunnan kanssa, ovat tärkeimpiä keinoja torjua korkeaa verenpainetta ja valtimonkovettumatautia eli ateroskleroosia.

Verenpainemittarit löydät kategoriasta: Verenpainemittarit