Vegaaniruokavaliota noudattavien kannattaa silloin tällöin tarkastella ruokavalion monipuolisuutta ja ravintolisien tarvetta. Kriittisiä ravintoaineita, joiden saanti voi olla vähäistä kasvisruokavaliosta tai joiden imeytyminen on heikompaa kasviperäisistä kuin eläinperäisistä lähteistä ovat B12-vitamiini, D-vitamiini, riboflaviini, seleeni, jodi, kalsium, rauta ja sinkki. Myös riittävä proteiinin saanti tulisi varmistaa käyttämällä tarvittaessa täydennettyjä elintarvikkeita ja/tai ravintolisiä.
Solgar Vegaani-ruuansulatusentsyymi 50 tabl12,95 €
1 kpl = 0,26 €
|
|||
97 - 120 / 977 tuloksesta |
|