Vegaaniruokavaliota noudattavien kannattaa silloin tällöin tarkastella ruokavalion monipuolisuutta ja ravintolisien tarvetta. Kriittisiä ravintoaineita, joiden saanti voi olla vähäistä kasvisruokavaliosta tai joiden imeytyminen on heikompaa kasviperäisistä kuin eläinperäisistä lähteistä ovat B12-vitamiini, D-vitamiini, riboflaviini, seleeni, jodi, kalsium, rauta ja sinkki. Myös riittävä proteiinin saanti tulisi varmistaa käyttämällä tarvittaessa täydennettyjä elintarvikkeita ja/tai ravintolisiä.
Solgar L-Kysteiini 500 mg 30 kaps17,45 €
1 kpl = 0,58 €
|
|||
Solgar No-Flush niasiini (inositolheksanikotinaatti) 500 mg 50 kaps29,65 €
1 kpl = 0,59 €
|
|||
121 - 144 / 977 tuloksesta |
|