Lisäravinteet

Saamme suurimman osan tarvitsemistamme ravintoaineista ruoasta, mutta joskus tarvitsemme ravintolisää ravinnon täydentämiseksi. Voit tarvita ravintolisää esimerkiksi jos harrastat paljon liikuntaa, olet raskaana tai tunnet itsesi väsyneeksi talvella. On myös ihmisiä, jotka eivät pysty syömään allergioista tai muista syistä johtuen monipuolisesti, ja saattavat siksi tarvita lisäravinteita.

Lisäravinteita ei ole tarkoitettu korvaamaan monipuolista ruokavaliota eikä niistä saada merkittäviä määriä energiaa. Niiden tarkoitus on täydentää ruokavaliota. Suositeltua vuorokausiannosta ei tule ylittää. Ravintolisiksi luokitellaan myös vitamiinit ja hivenaineet. Lisäravinteita ovat kuidun ja rasvahappojen saantiin tarkoitetut valmisteet sekä aminohapot, maitohappobakteerit, yrtti-, levä- ja mehiläisvalmisteet. Omasta alakategoriasta löydät lisäravinteita, jotka on kehitetty vahvistamaan ihoa, hiuksia ja kynsiä. Lisäravinteiden kategoriasta löydät myös perinteisiä kasvirohdosvalmisteita, kasvirohdostuotteita tai näiden yhdistelmiä.

aineenvaihdunta

Aineenvaihdunta eli metabolia on biologinen prosessi, jossa ravintoaineita muokataan, jotta saataisiin energiaa ja rakennusaineita solun tai kehon käyttöön.

himo ja halu

Seksuaaliterveys on osa kokonaisvaltaista ihmisen hyvinvointia. Tästä kategoriasta löydät lisäravinteita sekä miehille että naisille tukemaan iloista ja nautinnollista seksuaalisuutta.

hiukset, iho ja kynnet

Hiusten, ihon ja kynsien hyvinvointi on riippuvainen ruoasta saamistamme ravintoaineista, ja joskus joudut ehkä täydentämään ruokavaliotasi lisäravinteilla.

lihakset ja nivelet

Lihas- ja nivelvaivat voivat johtua monesta eri syystä. Mistä ne johtuvatkaan, muista huolehtia itsestäsi ja kehostasi.

maitohappobakteerit

Maitohappobakteereita esiintyy suolistossa luontaisesti. Maitohappobakteerivalmisteet sopivat kaiken ikäisille. Toimitus 0-2 arkipäivässä.

omega-3 ja rasvahapot

Omega-rasvahapot ovat monityydyttymättömiä rasvahappoja, joilla on monia suotuisia vaikutuksia elimistöön. Välttämättömillä rasvahapoilla on mm. tärkeä tehtävä huolehtia solukalvojen läpäisevyydestä ja liukoisuudesta.

painonpudotus

Painonpudotuksen onnistumisen perusta on terveellinen ruokavalio ja liikunta. Painonpudotukseen tai painon ylläpitämiseen on olemassa erilaisia menetelmiä. Toimitus 0-2 päivässä.

PMS ja vaihdevuodet

Kuukautisia edeltävä oireyhtymä eli PMS tarkoittaa ennen kuukautisia esiintyviä psyykkisiä ja fyysisiä oireita, jotka haittaavat normaalia elämää. PMS:n perimmäistä syytä ei tiedetä, mutta se liittyy säännölliseen kuukautiskiertoon ja häviää vaihdevuosien alettua.