Vegaaniruokavaliota noudattavien kannattaa silloin tällöin tarkastella ruokavalion monipuolisuutta ja ravintolisien tarvetta. Kriittisiä ravintoaineita, joiden saanti voi olla vähäistä kasvisruokavaliosta tai joiden imeytyminen on heikompaa kasviperäisistä kuin eläinperäisistä lähteistä ovat B12-vitamiini, D-vitamiini, riboflaviini, seleeni, jodi, kalsium, rauta ja sinkki. Myös riittävä proteiinin saanti tulisi varmistaa käyttämällä tarvittaessa täydennettyjä elintarvikkeita ja/tai ravintolisiä.
Nordic Health B-Complete-suihke 128 suihkausta 25 ml23,30 €
1 l = 932,00 €
|
|||
Rikas Vegefit Ravintohiivahiutale 110 g6,85 €
1 kg = 62,27 €
|
|||
Lierac Hydragenist Rehydrating Serum 30 ml35,40 €
1 l = 1 180,00 €
|
1 - 36 / 797 tuloksesta |
|