Vegaaniruokavaliota noudattavien kannattaa silloin tällöin tarkastella ruokavalion monipuolisuutta ja ravintolisien tarvetta. Kriittisiä ravintoaineita, joiden saanti voi olla vähäistä kasvisruokavaliosta tai joiden imeytyminen on heikompaa kasviperäisistä kuin eläinperäisistä lähteistä ovat B12-vitamiini, D-vitamiini, riboflaviini, seleeni, jodi, kalsium, rauta ja sinkki. Myös riittävä proteiinin saanti tulisi varmistaa käyttämällä tarvittaessa täydennettyjä elintarvikkeita ja/tai ravintolisiä.
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Uusi Lierac Demaquillant Exfoliating scrub - kuoriva naamio 75ml15,36 €
Norm.
19,20 €
1 l = 204,80 €
|
|||
Uusi Nutridrink PlantBased Mango-passion 4x200 ml12,25 €
1 l = 15,31 €
|
|||
1 - 36 / 808 tuloksesta |
|