Vegaaniruokavaliota noudattavien kannattaa silloin tällöin tarkastella ruokavalion monipuolisuutta ja ravintolisien tarvetta. Kriittisiä ravintoaineita, joiden saanti voi olla vähäistä kasvisruokavaliosta tai joiden imeytyminen on heikompaa kasviperäisistä kuin eläinperäisistä lähteistä ovat B12-vitamiini, D-vitamiini, riboflaviini, seleeni, jodi, kalsium, rauta ja sinkki. Myös riittävä proteiinin saanti tulisi varmistaa käyttämällä tarvittaessa täydennettyjä elintarvikkeita ja/tai ravintolisiä.
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Uusi Bioteekki L-Teaniini 90 kaps16,10 €
1 kpl = 0,18 €
|
Uusi Puhdistamo Luomu Kombucha Inkivääri-Sitruuna 950 ml4,85 € |
||
1 - 36 / 865 tuloksesta |
|