Lisäravinteet

Saamme suurimman osan tarvitsemistamme ravintoaineista ruoasta, mutta joskus tarvitsemme ravintolisää ravinnon täydentämiseksi. Voit tarvita ravintolisää esimerkiksi jos harrastat paljon liikuntaa, olet raskaana tai tunnet itsesi väsyneeksi talvella. On myös ihmisiä, jotka eivät pysty syömään allergioista tai muista syistä johtuen monipuolisesti, ja saattavat siksi tarvita lisäravinteita.

Lisäravinteita ei ole tarkoitettu korvaamaan monipuolista ruokavaliota eikä niistä saada merkittäviä määriä energiaa. Niiden tarkoitus on täydentää ruokavaliota. Suositeltua vuorokausiannosta ei tule ylittää. Ravintolisiksi luokitellaan myös vitamiinit ja hivenaineet. Lisäravinteita ovat kuidun ja rasvahappojen saantiin tarkoitetut valmisteet sekä aminohapot, maitohappobakteerit, yrtti-, levä- ja mehiläisvalmisteet. Omasta alakategoriasta löydät lisäravinteita, jotka on kehitetty vahvistamaan ihoa, hiuksia ja kynsiä. Lisäravinteiden kategoriasta löydät myös perinteisiä kasvirohdosvalmisteita, kasvirohdostuotteita tai näiden yhdistelmiä.