uni ja stressi

Stressi ja ahdistus voivat johtaa unihäiriöihin, mikä puolestaan ​voi ​johtaa ongelmiin arjessa. Täältä löydät tuotteita, jotka on tarkoitettu käytettäväksi lievässä ahdistuksessa ja unihäiriöissä.

Melatoniini on ihmisen luontainen, aivojen käpyrauhasesta erittyvä hormoni, joka edistää unta ja parantaa unen laatua. Melatoniinivalmisteita on saatavilla sekä pitkä- että lyhytvaikutteisina. Oikeaan aikaan otettuna melatoniini aikaistaa nukkumaanmenoa, parantaa unen laatua ja vähentää yöheräämisiä.

Kärsitkö sinä tai lähimmäisesi kuorsauksesta? Kuorsausta helpottavat tuotteet löydät kategoriasta kuorsaus.