Kosmetiikkaneuvot

E-vitamiini eli tokoferoli on antioksidantti, joka estää vapaiden radikaalien syntymistä ja vahingollista vaikutusta soluissa. Se edistää ihosolujen kosteudensäilyttämiskykyä ja hapensaantia, suojelee ihon rasvoja härskiintymiseltä ja parantaa ihon mikroverenkiertoa.

E-vitamiinia on erityisen runsaasti ihon ylimmässä kerroksessa, johon sitä kulkeutuu talin mukana. Ihon talirauhaset tuottava kahden tyyppistä tokoferolia. Talirauhasten tuottamat tokoferolit ovat osa ihon luonnollista suojakerrosta, jonka ensisijainen tehtävä on varjella ihoa ulkoisilta haittatekijöiltä kuten auringonvalolta ja ilmansaasteilta.  Talirauhaset tuottavat tokoferoleja, kun ihon E-vitamiinipitoisuus vähenee. Rasvaisessa ihossa E-vitamiinin pitoisuus on hieman korkeampi kuin kuivassa ihossa. Talirauhasten ja talin tärkeys ihon E-vitamiinin tuotossa saattaa selittää osaksi sitä, miksi rasvaisessa ihossa ihon ikääntyminen havaitaan hieman hitaammin kuin kuivassa ihossa.

Ulkoisesti käytettynä E-vitamiini kosteuttaa ja rauhoittaa kuivaa ja karheaa ihoa, häivyttää hienoja juonteita ja ryppyjä sekä tasapainottaa ihon toimintaa. Lisäksi se suojaa ihoa auringon ultraviolettisäteilyltä ja on tehokas lyhyt- ja pitkäaikaisen UV-säteilyaltistuksen aiheuttamien ihomuutosten kuten juonteiden hoidossa. Siksi E-vitamiinia on suurempana pitoisuutena useissa anti-age-, aurinkosuoja- ja after sun -tuotteissa. E-vitamiinia sisältäviä anti-age -voiteita löydät mm. näistä sarjoista: Louis Widmer, Ivy Aia ja ACO Face Age Delay.

E-vitamiini on kosmetiikassa erittäin laajasti käytetty ainesosa. INCI-luettelossa se on usein nimellä tocopherol tai tocopherol acetate. Puhdistus- ja hiustuotteissa sitä käytetään usein säilöntäaineena, jolloin pitoisuus on paljon pienempi ja aine on INCI-listan loppupäässä.

Lue myös E-vitamiinin käytöstä täältä.

© Helena Jalonen, apteekkari

Ihon kuntoon vaikuttavat eniten terveelliset elämäntavat ja perintötekijät. Kosmeettiset tuotteet voivat kuitenkin auttaa silloin, kun ihossa alkaa näkyä ikääntymisen merkkejä. Tutkimuksissa on osoitettu, että A-vitamiinia sisältävien kosmeettisten tuotteiden avulla voidaan saada ihoa kirkkaammaksi ja hienoja juonteita häivytettyä.

A-vitamiinilla tarkoitetaan useita molekyylejä, jotka muodostavat retinoidiperheen. Kosmetiikassa käytettävä A-vitamiini on yleensä ainesosaluettelossa nimellä retinal, retinyl palmitate tai retinaldehyde. A-vitamiinituotteiden tehokkuuden vertailu on hyvin vaikeaa. Käytetty A-vitamiinimuoto ei kerro siitä juuri mitään, sillä iho muuntaa kaikki retinoidit lopulta retinoiinihapoksi. Muotoja tärkeämpää on käytetyn retinoidin pitoisuus, mutta eri muotojen pitoisuuksien vertailu on vaikeaa. Kosmetiikan raaka-aineiden määrää ei välttämättä ilmoiteta muuten kuin suuruusjärjestyksellä tuotteen INCI-luettelossa. Siten kahden eri kosmetiikkatuotteen vertaaminen keskenään on miltei mahdotonta, sillä raaka-aineet voivat olla hyvin samassa järjestyksessä, mutta pitoisuuserot tuotteissa olla huomattavat. Lisäksi aineiden absoluuttinen määrä tuotteessa ei selviä INCI-luettelon perusteella, mikä olisi tärkeä tietää vertailua tehtäessä. Jotkut valmistajat ilmoittavat kosmetiikan A-vitamiinipitoisuuden kansainvälisenä yksikkönä (IU), jolloin valmisteiden A-vitamiinipitoisuudet saadaan keskenään vertailukelpoisiksi. Esimerkiksi APTEEKKI Kauneus Hoitava päivävoide sisältää 2997 IU/g, APTEEKKI Kauneus Hoitava yövoide 10157 IU/g ja Bellavita päivä- ja yövoiteet sisältävät 5000 IU/g A-vitamiinia. Erittäin tehokkaasti ryppyjä silottava, uudistava ja kosteuttava täyteläinen Louis Widmerin silmänympärysvoide sisältää A-vitamiinia 6000 IU/g.

Miten A-vitamiini vaikuttaa ihossa?

Yksi A-vitamiinin tärkeimmistä hyödyistä on sen kyky tehostaa ihosolujen uusiutumisprosessia. Tästä johtuen iho voi lievästi kuoriutua kun aloittaa A-vitamiinikosmetiikkatuotteen käytön. A-vitamiini stimuloi ihon kollageeni- ja elastiinituotantoa. Tutkimuksissa A-vitamiinin on todettu lisäävän ihossa myös hyaluronihapon määrää, joka vaikuttaa sekin ryppyjä vähentävästi. A-vitamiinin käyttö saattaa lisätä ihon herkkyyttä auringolle, joten muista käyttää aurinkosuojavoidetta päivisin. A-vitamiini normalisoi talirauhasten toimintaa, joten sitä käytetään myös apuna aknen hoidossa. Lisäksi A-vitamiini vähentää pigmentin syntymistä ja siten tasoittaa ihon pigmenttimuutoksia. Esimerkiksi V10 Plus-sarjan A-vitamiiniseerumia voi käyttää tummien silmänalusien vaalentamiseen.

Lue  A-vitamiinista lisää täältä.

© Helena Jalonen, apteekkari