B12-vitamiinia on vain eläinkunnan tuotteissa, joten vegaaniruoka ei sisällä sitä lainkaan. Hapatetussa ruoassa ja merilevässä voi olla B12-vitamiinin kaltaisia aineita, mutta elimistö ei pysty käyttämään niitä hyväkseen. Tämän vuoksi vegaanin tulee varmistaa B12-vitamiinin saanti käyttämällä B12-vitamiinilla täydennettyjä elintarvikkeita tai B12-vitamiinivalmistetta. Ravintolisissä käytettävä B12-vitamiini on aina mikrobien tuottamaa, eli se soveltuu vegaaniseen ruokavalioon. Kuitenkin joissakin valmisteissa voi olla eläinperäisiä ainesosia.
Beko Strong B12+foolihappo+B6 mustikka-karpalo 150 purutabl22,20 €
Alin 30pv hinta
29,60 €
1 kg = 233,68 €
|
Beko Strong B12+Foolihappo+B6 170 tablKamppanjapakkaus - saatavilla rajoitetun ajan
Alin 30pv hinta
29,60 €
1 kg = 516,28 €
|
||
11 - 20 / 21 tuloksesta |
|